白开水是最好的饮品，它可以促进人体细胞的新陈代谢，加快营养的运输和代谢废物的排出，利于孩子的生长发育和疾病预防。所以儿童补充水分还是以白开水为好，要给孩子养成喝白开水的习惯。如果经常给宝宝喝诸如葡萄糖、清火宝之类的水，不仅让宝宝不爱喝白开水，而且会影响其食欲并对牙齿不好等。如果宝宝已经形成了只喝糖水的习惯，那么可以采用逐步减少糖量的方法，直至完全变为白开水的方式，让宝宝慢慢的过渡和适应，这样宝宝就比较容易接受了。1周-1岁水需要量300-800毫升/日 。当然偶而喝煮的梨水、萝卜水、苹果水等也是可以的，这样可以丰富水的内容，增加宝宝喝水的兴趣。 |